猫と暮らしていると毎日幸せ❤
そこにいるだけで人間を幸せな気持ちにしてくれる猫。
実は、最近の研究で猫は人間を健康にしてくれるとわかってきました。
知らないうちに健康にしてくれる理由をご紹介します。
ゴロゴロ音で健康に
猫のゴロゴロ音の周波数が緊張をほぐして
副交感神経の働きを優位にしたり、
幸せを感じるセロトニンの分泌が活性化されます。
また、ゴロゴロ音の振動で骨の細胞が活性化されて
骨密度も高まるんだとか。
猫を撫でて健康に
猫を撫でると幸せホルモンのオキシトシンが分泌され、
ストレスホルモンのコルチゾールが軽減します。
血圧が下がったり心拍数が落ち着いてリラックスできます。
猫と遊んで健康に
猫はツンデレだったり気まぐれだったり
猫の行動に振り回されながら一緒に遊んでいると
脳が活性化して交感神経の活動も高まります。
見てるだけで健康に
人間の赤ちゃんを見るだけで癒やされるように、
猫を眺めているだけでも可愛いと感じてリラックス効果が。